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Mitten in Sterkrade in zentraler Lage unweit des Sterkrader Tors befindet sich unser Quartiersbüro angeschlossen an das Seniorenzentrum der Guten Hoffnung.
Seit 2015 sind Frau Beate van de Leest als Leitung des Quartiersbüros und Frau Bettina Kraft als Quartierskoordinatorinnen Ansprechpartnerinnen für die Oberhausener Bürger*innen.
Unser Wunsch ist es, durch die Zusammenarbeit mit verschiedenen Fachbereichen, Vereinen und Institutionen besonders älteren Menschen eine weitgehende selbständige Teilhabe am Leben in der vertrauten Wohnumgebung zu ermöglichen. Hier bietet besonders die interne Zusammenarbeit mit dem Seniorenzentrum, dem betreuten Wohnen, dem mobilen Pflegedienst und dem Familienzentrum zahlreiche Möglichkeiten zur Unterstützung unserer Quartiersarbeit. Durch das angegliederte Bistro Jahreszeiten stehen uns exklusive Räumlichkeiten für unterschiedliche Aktivitäten und Veranstaltungen zur Verfügung.
Quartierskoordinatorinnen:
Beate van de Leest,
Bettina Kraft-Gerhard
An der Guten Hoffnung 4
46145 Oberhausen
Telefonische Sprechzeiten:
Montag, Mittwoch und Donnerstag
von 9 – 17 Uhr
Persönliche Sprechzeiten:
Mi 9 – 13 Uhr
Do 13 – 17 Uhr
und nach Vereinbarung,
Telefon 0208 88253-273 / -251
Kooperationspartner:
Gute Hoffnung leben
Angebote & Veranstaltungen
- Gesundheit
- Bewegung
- Freizeit
- Gespräche
Sonntag 2.2., 14:30 Uhr
Frische Waffeln und selbstgebackener Kuchen
im Bistro Jahreszeiten
Mittwoch, 5.2. und 19.2., 10:00–12:00 Uhr
Digital-Treff
im Smart Haus
Mittwoch, 5.2., 15:00 Uhr
Start: „Woll-Café“
Gemeinsam Klönen und Stricken bei professioneller Unterstützung
Donnerstag 6.2.,
10:00–16:30 Uhr „Tag des offenen Quartiersbüros“
im Smart Haus mit Schnupperangeboten zum Bewegungssport
11:00 und 14:00 Uhr „DigiRehab“
14:30 Uhr Mitbring-Kaffeeklatsch
im Quartiersbüro
Dienstag 11.2., 14:30 Uhr
Spielen und Klönen
Quartiersbüro (4€)
Donnerstag 13.2., 14:00 Uhr
Besuch vom Bezirkspolizisten
im Smart Haus
Möglichkeit für Gespräch, Fragen, Austausch
Montag 17.2., 11:30 Uhr
Start: Bewegungskurs „DigiRehab“
8 Termine (48€)
Dienstag 25.2., 14:30 Uhr
Boule spielen
Quartiersbüro (4€)
Mittwoch 26.2., 9:30 Uhr
Start Kurs Gedächtnistraining
6 Termine (30€)
Donnerstag 27.2., 14:00–16:00 Uhr
Gemeinsamkeits-Treff
im Smart Haus mit Kaffee & Teilchen und
karnevalistischer Untermalung (4€)
Freitag 28.2., 15:00 Uhr
Karnevalsfeier
im Seniorenzentrum (5€)
jeden Dienstag, 10:00–12:00 Uhr
Tablett Sprechstunde für Einsteiger
im Smart Haus
jeden Donnerstag, 10:00 Uhr
Digital-Treffen
in der Sterkrader Bibliothek, Wilhelmstr. 9
Um Anmeldung wird gebeten.
Telefon
0208 88253-251
0208 88253-273
E-Mail
b.kraft@gute-hoffnung.de
b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Quartiersbüro informiert über Pflegegrad
12.3.25, 14:30 Uhr in den Räumlichkeiten das Smarthauses
Ein Pflegegrad ist entscheidend, um notwendige Unterstützung bei einer Pflegebedürftigkeit zu erhalten und Ihre Selbständigkeit trotz körperlicher oder geistiger Einschränkung zu bewahren. Mit einem anerkannten Pflegegrad erhalten Sie finanzielle Hilfen, Pflegeleistungen und gezielte Betreuung. Und damit kommen wir auch zu der Frage? Wie kann ich einen Pflegegrad beantragen und welche Schritte sind dafür erforderlich? Bei Kaffee und Gebäck erhalten Sie kostenfrei zahlreiche Informationen zu allen Bereichen des Pflegegrades. Um Anmeldung wird gebeten. Telefon 0208 88253273
b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Informationsveranstaltung zu Enna Care: Das Internet für alle
27.3.25, 14:00 Uhr in den Räumlichkeiten das Smarthauses
Das Enna Care System besteht aus drei Komponenten: dem Enna Dock, einem Tablet und der dazugehörigen App. Durch das haptische Bedienkonzept können Nutzer die digitale Welt ohne Bedenken vor Fehlern entdecken. Alle Mitglieder können Fotos und Nachrichten senden, Kalendereinträge erstellen oder per Videoanruf kommunizieren.Enna ist die ideale Lösung für die ganze Familie. Durch den Enna Cards Shop kann das System individuell gestaltet werden. Wenn Sie mehr erfahren oder das Enna System ausprobieren möchten, laden wir Sie herzlich zu unserer Informationsveranstaltung ein Um Anmeldung wird gebeten. Telefon 0208 38601975
k.rosen@gute-hoffnung.de
Einladung zur kostenfreien Schnupperstunde: ,,Bewegungssport mit Musik“
Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für SeniorInnen, das bei musikalischer Untermalung und mit Einsatz von Gummibändern, Softbällen oder auch kleinen Hanteln den Körper positiv in Schwung bringt.
Zum kostenfreien Schnupper-Termin lädt die Trainerin Melanie Felske ein am Freitag, den 28.3.25 von 10:00 – 11:00 Uhr. Die Kurs-Einheit mit insgesamt 6 Terminen beginnt am 4. April und kostet 30,-€.
Um Anmeldung wird gebeten
Telefon 0208 88253251
b.kraft@gute-hoffnung.de
Smarthaus bietet neuen Sportkurs an
Der Kurs beinhaltet acht Einheiten je 45 Minuten und startet am 17.2.2025 von 11:15 bis 12:15 Uhr, die Gebühren betragen 48 Euro pro Person.
Bewegung ist die beste Medizin. Mit dem Alter ist die körperliche Bewegung unverzichtbar, deshalb bietet das Smarthaus den neuen Kurs Digirihab an. Der digitale Rehabilitationskurs ist speziell für Senioren ausgerichtet. Vor dem Kursbeginn wird ein individueller Sportplan durch ein Screening erstellt. Die Screenings beinhalten Funktionalität, Kraft und Mobilität, dies wird von examiniertem Pflegepersonal durchgeführt und dokumentiert. Nach Beendigung des Kurses wird die Veränderung sichtbar.
Der Kurs beinhaltet acht Einheiten je 45 Minuten. Jede Einheit ist nach einem Theorie- und einem Praxisteil aufgeteilt. In der Theorie erfahren Sie einfach und verständlich, das Wissen und die Fördermöglichkeiten für ihre körperliche Gesundheit. Im Praxisteil werden Sie die Übungen für den Alltag kennenlernen und durchführen. Diese wiederholen sich regelmäßig, sodass Sie die Übungen im Anschluss auch ohne Anleitung durchführen können.
Gerne können Sie sich bei uns im Smarthaus oder telefonisch anmelden, für Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Montag- Freitag von 10:00 bis 14:00 Uhr
Jeden ersten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 17:00 Uhr
Steinbrinkstr.216, 46149 Oberhausen
Telefon 0208 38601975
Gedächtnistraining im Quartiersbüro
Sie möchten Ihr Gedächtnis trainieren, die Konzentration und Merkfähigkeit steigern?
Dazu bietet das Quartiersbüro Sterkrade-Mitte das Gedächtnistraining mit fünf Einheiten jeden Montag oder Mittwoch an. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro pro Person. Der Kurs findet im Veranstaltungssaal im Bistro Jahreszeiten statt. An der Guten Hoffnung 9 (Bahnhofstr. 66/ kostenlose Parkplätze vorhanden)
Anmeldung und Rückfragen: 0208 88253 -251 oder b.kraft@gute-hoffnung.de
Plätze frei – gegen die Vergesslichkeit
Das Quartiersbüro bietet in seinen Räumlichkeiten alle 14 Tage (mittwochs), ein Gruppenangebot für Menschen mit einer beginnenden Demenz an.
Die Schwerpunkte der „Turmgruppe plus“ sind die Aufrechterhaltung der Selbstbestimmung, die Annahme der Diagnose, sowie das aktive Leben mit eingeschränkten Alltagskompetenzen. Darüber hinaus ist die Förderung der kognitiven Fähigkeiten ein wichtiger Bestandteil des Gruppenangebotes, dazu gehört auch der Austausch untereinander. Die Teilnehmer*innen starten ab 9.00 Uhr mit einem vielseitigen Rahmenprogramm. Mögliche Angebote des Programms sind z.B.: Erzählrunde zu den Tagesaktuellen Themen aus der Zeitung, Gedächtnistraining, Spaziergänge, Auspflüge, Bewegungs- und Entspannungseinheiten sowie Gesellschaftsspiele. Wünsche und Anregungen der Teilnehmer*innen fließen aktiv in das Programm mit ein. Am späten Vormittag startet das gemeinsame Kochen mit dem Teilnehmer*innen dieses wird von geschulten Mitarbeitern begleitet. Beim anschließenden Mittagessen fließen die Ideen und Wünsche für das nächste Treffen mit ein. Der Abschluss um 14.00 Uhr endet nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Das Gruppenangebot kann über den Pflegegrad 1 (Betreuungs- und Entlastungsleistung) abgerechnet werden. Anmeldung und Rückfragen: 0208 88253-273 oder b.vandeleest@gute-hoffnung.de
Handy- und Tablet Sprechstunde
Besuchen Sie unsere Handy- und Tablet-Sprechstunde für Anfänger. Das Angebot findet jeden Dienstag von 10:00-12:00 Uhr statt, um Anmeldung wird gebeten. Die Tablets werden vom Smart-Haus zur Nutzung vor Ort zur Verfügung gestellt, es können aber auch eigene Geräte mitgebracht werden. Der Kurs ist kostenfrei
Steinbrinkstrasse 216, 46145 Oberhausen
Mutig auf andere zugehen: Konferenz gegen Einsamkeit im Alter
Gegen Einsamkeit, für Gemeinschaft im Alter: Zum vierten Mal lud der Bereich Chancengleichheit der Stadt Oberhausen zu einer öffentlichen Konferenz für Seniorinnen und Senioren, die am 27. Mai im Café Jahreszeiten in Sterkrade stattfand und von Nese Özcelik moderiert wurde. Den Kern der Teilnehmerinnen und Teilnehmer bildeten ältere Mitmenschen aus dem Umfeld der sechs Quartierbüros. Im Foyer fand zudem ein „Markt der Möglichkeiten“ mit seniorenorientierten Informationsständen statt.
Gemeinschaft beim Kanon
Vor dem eigentlichen Workshop sorgte der Schauspieler Peter Waros für einen kreativen Einstieg in das Thema. Zunächst las er einen sehr nachdenklich stimmenden Text vor, der viele Facetten von Einsamkeit im Alter wiederspiegelt, danach machte er mit der Einstimmung des Kanons von „Bruder Jakob“ gemeinsam mit den rund 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmern deutlich, was Gemeinschaft bedeutet.
Im Folgenden erarbeiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, aufgeteilt in sechs Arbeitsgruppen entsprechend der Quartierbüros, zahlreiche Ideen, Wünsche und Forderungen, was gegen Einsamkeit helfen kann und wie in Zukunft einsame Menschen erreicht und aktiviert werden können.
Wichtige Nachbarschaft
An Antworten und Vorschlägen mangelte es nicht. Immer wieder wurde zum Beispiel die Rolle der Nachbarschaft erörtert. Freunde, Nachbarn, Ehrenamtliche, sie alle spielen eine unverzichtbare Rolle im Kampf gegen Einsamkeit im Alter, so der gemeinsame Tenor. Es ging desweiteren um die Bedeutung von fußläufig erreichbaren Angeboten wie Bäcker, Frisör oder Apotheke. Wichtig ist auch die Rolle von Vereinen und Initiativen. Genannt wurde etwa die Gründung eines Chores oder das Angebot von Kursen für die Nutzung von Handys und Tablets. Über entsprechende Kanäle könne die Stadt seniorenrelevante Informationen verbreiten. Immer wieder wurde aber auch betont, wie unverzichtbar die Bereitschaft zur Eigeninitiative sei. Der Mut, alleine raus zu gehen, auf andere zuzugehen: Die Kommunikation von Mensch zu Mensch.
Dezernent Ralf Güldenzopf dankte am Ende für die zahlreichen Anregungen, die nun schrittweise, unter anderem über die Quartierbüros, aufgearbeitet werden.
